hoy les traigo un tisp para bajar de peso el primer paso es el agua todo sabemos que el agua devemos tomar mucha agua porque cuando el organismo esta bien idratado es mas facil liberar las toxinas y la grasa asi que el primer consejo es tomar un baso de agua al despertar y tabn por la noche antes de irse a la cama .
este nos baa ayudar a eliminar mas facil las grasa y aceleral nuetro mecanismo
.
2 por ultimo es comer media toronja aproximadamente uns 30 minutos antes de cada comida ojo si nu encuentran toronja pueden sustituirla por una naranja porque al igual contiene una gran cantidad de fibra que ayuda a nuestra dijestion tambn les recomiendo tee de manzanilla despues de comida . gracias por su atencion :D
0 comentarios:
Publicar un comentario